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如何制作美味的鸡蛋西红柿烩米饭辅食?

来源:回味鸡蛋网 2024-07-11 01:41:10

  作为婴儿辅食的一种,鸡蛋西红柿烩米饭不仅营养丰富,而且味道鲜美,深宝宝和父母的喜爱来源www.aknrdz.com。下面,我们来分享一下如何制作这道美味辅食

  材料准备:

如何制作美味的鸡蛋西红柿烩米饭辅食?(1)

  1. 米100克

  2. 鸡蛋1个

  3. 西红柿1个

  4. 盐适量

  5. 橄榄油适量

  步骤一:准备材料

  首先,我们要准备好所的材料www.aknrdz.com。将100克米洗净,放入饭煲中水煮熟;将一个鸡蛋煮熟,去掉壳,成小块;将一个西红柿洗净,成小块备用。

  步骤二:烩西红柿

  取一个平底锅,倒入适量的橄榄油,热至七成热后,倒入西红柿块,翻炒匀,烩制至西红柿软烂,放入少量的盐调味,搅拌回.味.鸡.蛋.网

  步骤三:入鸡蛋

  将煮熟的鸡蛋块倒入锅中,翻炒匀,让鸡蛋块与西红柿充分合。

  步骤四:米饭

将煮熟的米倒入锅中,与西红柿和鸡蛋块一起翻炒,让米饭与其他食材充分混合,烩制5分钟左右来源www.aknrdz.com

步骤五:出锅

  烩制好的鸡蛋西红柿烩米饭辅食出锅,放入碗中,让它稍微冷却一下,然后就可以给宝宝食用了。

士:

  1. 煮米饭,可以入适量的水,使米饭松软易消化原文www.aknrdz.com

  2. 烩西红柿,可以入少量的糖,增酸甜口感。

3. 鸡蛋可以用水煮或者蒸的方式来烹饪,这样更健康回 味 鸡 蛋 网

4. 在烩制米饭,可以适量入一些清水,以免食材糊底。

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