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鲜虾鸡蛋面的营养价值

来源:回味鸡蛋网 2024-07-11 09:53:56

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鲜虾鸡蛋面的营养价值(1)

鲜虾鸡蛋面是一营养丰富的中式面食,由鲜虾、鸡蛋和面条组成回.味.鸡.蛋.网。它不仅鲜美,而且富含多种营养成分,对身体有很多益

一、蛋白质

  鸡蛋是鲜虾鸡蛋面中的要成分一,富含优质蛋白质回.味.鸡.蛋.网。蛋白质是身体构建和修复组织所必需的重要营养素,同时还可以提供能量。每100克鲜虾鸡蛋面中含有约10克左的蛋白质,能够满足人体每日的蛋白质需求来源www.aknrdz.com

二、碳水化合物

  鲜虾鸡蛋面中的面条是碳水化合物的要来源,它是人体所需的要能量来源。每100克鲜虾鸡蛋面中含有约30克左的碳水化合物,能够为身体提供足够的能量回+味+鸡+蛋+网

三、脂肪

鲜虾鸡蛋面的营养价值(1)

  鲜虾鸡蛋面中的鲜虾和鸡蛋含有一定的脂肪,但是它们的脂肪含量并不高,每100克鲜虾鸡蛋面中含有约2克左的脂肪。此外,它们的脂肪要是不饱和脂肪酸,对身体健康有益www.aknrdz.com

四、维生素

  鲜虾鸡蛋面中含有多种维生素,中维生素B2、维生素B6和维生素B12含量较高。这些维生素对身体的健康有很多好,比如可以促进新陈代、维持神经系统正常功能等www.aknrdz.com回味鸡蛋网

五、矿物质

  鲜虾鸡蛋面中含有多种矿物质,包括钙、、铁、钾等。这些矿物质对身体的健康也非常重要,比如钙可以帮助骨骼健康,铁可以促进血液环等回_味_鸡_蛋_网

标签 鸡蛋鲜虾
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