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鸡蛋加西红柿菜谱

来源:回味鸡蛋网 2024-04-09 18:06:04

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鸡蛋加西红柿菜谱(1)

简介

  鸡蛋加西红柿是一道经典的家常菜,以其简单易做、口感鲜美而受到广大人民群众的喜爱来源www.aknrdz.com。这道菜色香味俱佳,营养富,适合各个年龄段的人食用。下面将为大家介绍一种制作鸡蛋加西红柿的简易菜谱

所需材料

  - 鸡蛋:3个

  - 西红柿:2个

鸡蛋加西红柿菜谱(1)

  - 大葱:适量

  - 姜蒜:适量

- 盐:适量

  - 食用油:适量

步骤

1. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子搅拌均匀欢迎www.aknrdz.com

  2. 锅中加入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速炒,炒至鸡蛋熟透时捞出备用。

  3. 锅中再加入适量食用油,烧热后加入姜蒜末炒香。

4. 西红柿切块后加入锅中翻炒,炒至西红柿出汁www.aknrdz.com回味鸡蛋网

  5. 加入适量盐调味,续翻炒均匀。

6. 将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀。

  7. 最后加入葱花炒匀即可来自www.aknrdz.com

小贴士

- 炒鸡蛋时可以加入少许水,这样炒出的鸡蛋会嫩滑。

- 炒西红柿时火候要掌握好,不要炒得过久,以免影响口感。

  - 可以根据个人口味加入适量糖,增加菜品的甜味回~味~鸡~蛋~网

营养价值

  鸡蛋加西红柿富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。鸡蛋中的蛋白质是人体所需的优质蛋白质,西红柿中的维生素C有助增强免疫力,促进铁的吸。此外,鸡蛋加西红柿还含有富的纤维素,有助促进肠道蠕动,维持肠道健康回+味+鸡+蛋+网

结语

  鸡蛋加西红柿是一道简单而美味的家常菜,无论是早餐、午餐还是晚餐,是不错的选。希望大家能够尝试制作这道菜品,享受美食的同时体增添营养。

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